Obesidade Nunca Mais


 

 

Nossa, estou trabalhando e não tive mais tempo para entrar aqui, mas não me esqueci não, hj só vou postar uma foto de como estou agora 1 ano e 4 meses após a cirurgia e com 46kg a menos, estou ótima com a minha saúde tb, segundo meu médico, o Dr. Marcelo, sou um sucesso e uma das poucas que superaram as espectativas rsrsrs. Estou muuuiiiittttooooo feliz!!! OBRIGADA JESUS!!!!!



Escrito por Vivi às 01h48
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Gratidão

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Criei este blog para falar da minha experiência como gorda e agora como magra, mas isso só aconteceu graças ao meu bom, amado e querido DEUS, se não fosse por Ele e por intermédio Dele ainda estaria gorda e infeliz e com probelmas de saúde.
Por isso à Ele quero render minha gratidão, pois Ele esteve comigo em todos os momentos, mesmo quando estava triste e sofrendo sentia o quanto Ele estava perto de mim e o quanto me amava. Ele colocou ao meu lado pessoas maravilhosas como meu marido, minha mãe, meus irmãos, meus sobrinhos, meus cunhados além de amigos verdadeiros em que pude contar em todos os momentos. Se hoje estou magra, feliz e principalmente com saúde é graças a ELE!

Quando tudo diz que não
Tua voz me encoraja a prosseguir
Quando tudo diz que não
Ou parece que "o mar não vai se abrir"
Eu sei que não estou só
              E o que dizem sobre mim não pode se frustrar               
Venha em meu favor e cumpra em Teu querer
O Deus do impossível não desistiu de mim
Tua destra me sustenta e me faz prevalecer!

(O Deus do impossível - Ministério Toque no Altar)



Escrito por Vivi às 16h53
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Fazer ou Não a Cirurgia

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Olá amigos!!

Antes de mais nada quero explicar-lhes o motivo pelo qual demoro para publicar em meu blog. Tenho um sério problema na coluna que é consequência do peso que tive a vida toda e por isso, não posso ficar muito tempo sentada então só escrevo nos dias em que estou me sentido bem, espero e agradeço a compreensão de todos.

Será que toda pessoa obesa deve se submeter a cirurgia bariátrica?? Será que esta é a única saída para os gordinhos???
Tenho certeza que não, conheço histórias de sucessos de pessoas que conseguiram emagrecer e melhorar a saúde somente com reeducação alimentar e exercícios. Sei que é difícil aliás, muito difícil, mas existem os gordinhos que são pessoas que não atingiram o grau de obesidade mórbida e não podem fazer a cirurgia, então gostaria de dar algumas dicas. Sei que vocês irão falar: é facíl ela falar depois que fez a cirurgia!!! Mas na verdade, a cirurgia deve ser a última opção pois existem riscos e isso deve ser levado em consideração. Eu estava com problemas de saúde e também na coluna e precisava emagrecer com uma certa rapidez, mas para aqueles que não precisam ter muita pressa é bom tentar emagrecer sem a cirurgia.

Existem vários programas de reeducação alimentar, aliás o pós cirúrgico é nada mais que uma reeducação alimentar que nós temos que usar a vida toda se quisermos continuar magros e saudáveis. Bem, meu conselho é: Procure uma nutricionista ou um programa de reeducação alimentar como Vigilantes do Peso, Meta Real, etc. E se você anda meio sem grana faça você mesmo algumas mudanças que tenho certeza que darão resultado, como por exemplo: Evite comer gorduras, frituras e doces; Antes do prato principal no almoço ou jantar coma um prato de salada e quanto mais cores variadas na sua salada melhor; Deixe de beber junto à refeição; No intervalo das refeições como uma fruta ou uma barra de cereal ligth ou um iogurte ligth; Troque os alimentos gordurosos por alimentos ligths como por exemplo a margarina, requeijão, queijos amarelos pelos queijos brancos e o leite integral pelo desnatado. Seguindo essas dicas e se possível associá-las à exercícios físicos com certeza você melhorará sua qualidade de vida e perderá uns bons quilinhos. Faça exercícios com orientação de um especialista ok?!

Lembrem-se: Não é nada fácil, não foi para mim e sei que não é para ninguém. Isso que passei é apenas um conselho e um estímulo, cada um sabe de suas necessidades, capacidades e limitações. Ame você mais do que à comida, tudo é uma questão de costume e com o tempo você se acostuma com esses novos hábitos, é só seguir em frente e contem comigo para o que der e vier!

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Escrito por Vivi às 15h00
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Vida Nova

UHAUUUUU OLHA QUE ENGRAÇADO, HOJE FAÇO 10 MESES DE OPERADA E ESTOU EXATAMENTE COM 40KG A MENOS
DE 101,7KG PARA 61,7KH HOJE!

O que é fundamental para o sucesso da cirurgia????
Em 1º lugar: A escolha de um bom profissional. Procure bem, busque informações sobre o médico veja se ele responde a processos, se é especializado, procure informações no CRM, enfim, este é o primeiro passo.
2º e na minha opinião, o mais importante: MUDANÇA DE VIDA...DEPENDE DE VOCÊ !!!!! Por melhor que o médico seja o maior responsável pelo sucesso da cirurgia é você. Você tem que estar disposto a mudar radicalmente de vida, seus hábitos, seus costumes e tudo aquilo que faz parte do seu dia-a-dia como obeso deve mudar, aprendi nestes meses que o que temos que emagrecer primeiro é o cérebro e isso não é brincadeira e também não é fácil. Ainda hoje, as vezes me pego pensando como gorda então eu dou um "CHEGA PRA LÁ" nesta obesa interior rsrsrsrs pois é, mas temos que nos atentar a isso. Pensar como magro, agir como magro, comer como magro hahaha deveria existir um cursinho de: "COMO VIVER COMO MAGRO" hahahaha, pois é assim que temos que nos comportar depois da cirurgia e só assim alcançaremos nosso objetivo. Ah...tem um detalhe, este "magro" tem que ser um magro saudável, de bem com a vida por que mais importante que ser magro é ser saudável!

Algumas dicas de quem já passou pela cirurgia, sei que ainda não sou nenhuma expert no assunto e peço àqueles que têm mais tempo de operado e não voltou a engordar que me ajudem, deixem suas dicas ok?!

Minha maior inimiga de quando estava gorda era a massa, era louca por uma boa massa em qualquer hora ou lugar. Quando decidi operar falava: aí meu Deus, como vou conseguir ficar sem comer massa...e consegui graças a Deus !! Minha vontade de mudar era tão grande que olhava para ela e nem sequer sentia vontade de comer, mas sei que isso não acontece com todo mundo e também comigo não foi assim logo de cara não, na fase do líquido fugi de tudo, nem olhava a comida acho que é o momento mais difícil pois vc sente a falta de mastigar, não é nem pela comida em si, mas a falta de mastigar algo. O apoio da família é fundamental. CONVERSE COM SEUS FAMILIARES, minha mãe linda me ajudou muito, ela preparava meus caldinhos assim não via a comida e não sentia vontatde de comer, quando fiquei liberada para comer arroz, caldinho de feijão e carne moída já me senti pronta para fazer sozinha e deu tudo certo!

Então, fuja daquilo que você mais gosta no começo e coma aquilo que você precisa como se estivesse comendo o que você mais gosta rsrsrs lembre-se: O CÉREBRO PODE SER SEU MAIOR INIMIGO E TAMBÉM PODE SER O SEU MAIOR AMIGO, USE-O A SEU FAVOR !!!!!!!!



Escrito por Vivi às 18h15
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Esses dias passei por uma experiência única...comprar roupas que gostei numa loja!! É que gordo sabe muito bem do que estou falando, como é triste para nós entrar em uma loja e tentar experimentar uma roupa e nada te servir, ou então o que é pior, você pergunta para a vendedora sobre uma peça e ela te olha de cima a baixo e diz: não tem o seu número!!! Isso é triste e frustrante!!!

Mas desta vez não, a vendedora perguntou: qual o seu número? E eu ainda sem costume disse: acho que é G ou 44 hahahaha, 9 meses depois de operada, antes estava usando EG ou 52 e foi minha primeira compra como eu iria saber que estava usando P e 40 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk meu Deus, a gente perde até a noção do tamanho em que está!!!! Vocês acreditam????? Eu com 32 anos usando P e 40...isso realmente é maravilhoso é muito bom!!!!!!!!!! Hj eu sei que posso chegar em uma loja e experimentar o que quiser, sei que para quem é magro e ler isto vai dizer: ih, essa aí oh nada a ver, que alegria mais besta!! Mas para os obesos isso é realmente muito importante, é uma vitória é simplesmente MARAVILHOSO!

Beijões bem magrinhos para todos!
 



Escrito por Vivi às 19h08
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Vamos falar um pouco sobre a cirurgia bariátrica.

A obesidade é um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e é provável que 200.000 pessoal morram anualmente em decorrência das complicações da obesidade somente na América Latina. Ela é uma das causadoras de doenças cardiovasculares como: hipertensão arterial, infartos, derrames, etc; além de tromboses, diabetes tepi 2, doenças pulmonares, doenças articulares, divesros tipos de cançer, transtornos sexuais, depressão, perda da autoestima, dificuldade de relacionamento e muito mais. (Fonte: Informativo Dr. Marcelo Salem)

Quando falo em emagrecer não é somente pela estética, claro que isso é importante pois todos nós temos o direito de se sentir bem e bonito, e olha que isso é MUITO BOM!!!! Mas falo também da qualidade de vida, em viver mais e com saúde. Isso é bem mais importante do que qualquer outra coisa, vc poder planejar o futuro, fazer uma simples caminhada na sua rua ou num parque, correr, jogar bola, dançar...isso sim!!

Bem, resolvi operar em julho de 2007 e conheci o Dr. Marcelo Salem através do programa da Ana Maria Braga, em seu consultório me explicou sobre a cirurgia, os benefícios e os riscos que ela trazia, respondeu todas as minhas dúvidas e pediu uma série de exames. Realmente é preciso ter determinação e coragem pois a mudança de vida é radical, mas quando o anor por você é maior do que o amor que você tem pela comida não há que te segura rsrsrs, e assim foi comigo.

Nem tudo são flores, os riscos de complicações existem e são aumentados devido a própria obesidade que predispõe a vários problemas intra e pós operatórios como, deiscências (abertura) de suturas e grampeamentos, tromboses, distúrbios respiratórios e cardiovasculares, sangramnetos, infecções, etc, podendo levar inclusive a reoperações a ocasionar a morte, A TAXA DE MORTALIDADE E DE CERCA DE 0,5%. (fonte: Livreto Dr. Marcelo Salem)

Claro que se comparmos à mortalidades causadas por doenças relacionadas a obesidade como por exemplo a diabetes que nos pròximos 10 anos pode chegar a 25%, esse índice da bariátrica é pequeno mas deve-se levar em consideração sim.

Existem três tipos de cirurgia, que entrando no link do Dr. Marcelo, meu querido médico rsrsrs, vc verá a explicação de cada uma delas, são: Cirurgia restritiva a chamada banda laparoscópica; Cirurgia disabsortiva e a Cirurgia Mista (restritiva e disabsortiva).

Para fazer a cirurgia seu IMC deve ser acima de 40 ou acima de 35 se houver alguma doença relacionada a obesidade, para calcular seu IMC vc divede o seu peso pela sua altura ao quadrado:    
IMC = Peso
(Altura x Altura)

Bem, por hoje é só, na próxima vez vamos falar sobre a minha nova vida como operada rsrs. Beijão galera!!!

 



Escrito por Vivi às 17h41
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Apresentação

  

                                                             Antes da cirurgia                  Depois da cirurgia

                                                                   101,7kg                             62kg

Olá pessoal meu nome é Vivian e há 9 meses fiz uma cirurgia bariátrica, a famosa redução do estômago, pesava 101,7kg e estava com sérios problemas na coluna além de colesterol altíssimo, triglicéres altíssimos e esteatose grau III (gordura no fígado) o que pode levar a uma cirrose hepática. Hoje estou com 62kg mas ainda vou emagrecer mais rsrs, meus exames estão todos normais, minha saúde está ótima e minha auto-estima está lá em cima...me sinto bem, linda e feliz!!!!

Qual o meu objetivo em relatar essa história e criar este blog??? Quero ajudar as pessoas que sofrem com obesidade, quero ter aqui um ponto de encontro e de apoio, um lugar para trocarmos experiências e tirarmos dúvidas e juntos, melhorarmos a qualidade de vida de muitas pessoas. Operados ou não, podemos vencer a obesidade e todos os problemas que ela trás, aqui vocês têm uma amiga e nós vamos chegar lá!!!!

A cada dia colocarei mais da minha história e convido quem quiser a fazer parte e dividir conosco sua história, também quero colocar pesquisas, dicas, reportagens e tudo mais que eu puder sobre o assunto para que cada vez mais possamos nos inteirar.

Um beijo grande a todos e fiquem com Deus!!!!



Escrito por Vivi às 17h49
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